04家为啥现在的孩子更容易焦虑内耗？这次我们的聊一聊这个话题。文是罗玲写的，图是包图网提供的，编是小言给我们整出来的。小言，还有爱泼斯坦，罗玲这几个角色都在文中出现了。 那么，现在的孩子到底怎么了？为什么他们老是焦虑内耗呢？这是一个复杂的问题，涉及到很多因素。其中一个原因就是信息量太大了。现在的孩子们从小就接触到大量的信息，这让他们的大脑和心智受到了极大的冲击。他们看到贫富差距、教育资源不平等、还有大学毕业生找工作困难等等问题。这些信息就像洪水一样淹没了他们稚嫩的心灵。 比如说吧，爱泼斯坦这样的新闻还有各种评论就给孩子带来了很多负面影响。他们听到升学就业的吐槽还有网络上各种互怼辱骂的话，心里肯定不会好受。但是家长们往往不理解现在孩子面临的压力到底有多大。 另外一个原因是网络放大了同辈竞争的压力。以前孩子只需要跟同班同学比一比就行了，现在可不一样了。网上有全国甚至全球最厉害的同龄人在做什么、有什么资源和成就。高中生们刷手机的时候看到这些画面，心里能好受吗？为什么有些人学习好、游戏打得好还有甜蜜的男友女友呢？这些不公平感就会让孩子焦虑起来。 那么怎么应对这些挑战呢？简单地讲空洞的道理肯定没用吧。我们要学会屏蔽一些东西给孩子看。让他们明白线上展示的跟真实情况不一定一样，减少信息超载保护他们的精力和心神。 还可以告诉孩子一些信息不一定是真的啊！有些人为了炫耀生活和成绩可能会吹牛或者作弊呢！晒出来的东西也许做了很多伪装啊！大家都喜欢的那个人也许内心充满了恐惧呢！ 然后告诉他们成功者是基于多大的基数啊！如果只盯着奥运冠军来比较那谁也别练体育了吧？家长也可以讲讲自己人生中的观察啊！最闪闪发光的人以后的经历也会有起伏波动还有各种烦恼呢！ 最根本的是吧？人与人相比没有什么意义啊！比较要有标准但是没有任何一个标准是正确的啊！每个人都同样有价值啊！你是你人生的主角其他人都是NPC（非玩家角色）啊！所以只需尽力做好自己就行了。 家长自己的态度也很重要啊！我们当然可以让小学生晚点上网但是他们迟早要去接触外界的啊！家长对自己过去的教养还有家庭影响力要有点信心才行啊！我们热爱生活乐观积极不断学习享受各种兴趣爱好乐趣这才是真实生活啊！ 还要不断学习了解时代变化跟孩子能有高效深度沟通才行啊！总之小时候适当屏蔽大一些了家长保持学习跟孩子一起面对未来不确定性对于社会现象以开放头脑去了解讨论中年人的头脑智慧人生经验理应也对年轻一代有价值前提是我们与时俱进才行啊！