春节假期肌肤容易变差，很多人明明没换护肤品，用着贵价的也没啥效果，变得暗沉、干燥、敏感泛红还有细纹。其实呢，这主要是因为皮肤屏障受损加上代谢紊乱。我们不用非得花大价钱买什么贵货，用平价好物加上科学护理，照样能慢慢养回细腻好肤质，省钱又安心。咱们先把清洁做好，皂基的别用了，选那种氨基酸洁面，早晚各一次就行。出汗多的中午可以用温水冲一下，千万别总洗脸。洗完后呢，把那些复杂的精华省掉，只用一款温和的爽肤水加保湿乳液。 成分上挑神经酰胺、维生素B5、玻尿酸这些就行，便宜货里面这些含量也够了。接着咱就利用身边食材搞搞居家护理。黄瓜切片敷脸补水特好，银耳煮烂了敷也不错。 每周做1-2次，每次15-20分钟，坚持下来水润度明显上升。内调也不能忘，多喝水每天不低于1500毫升，饮食清淡多吃蛋、奶、豆制品还有蔬果。熬夜不行尽量别熬，偶尔熬了睡前泡泡脚让血液循环好一点。化妆少点别堵毛孔了。 总之只要保持温和修复精简护肤的原则，别给皮肤加负担。坚持这一套下来就好啦！