2026年春季开学前夕，合肥市教育局给所有家长发了一封信。信中提到，全市中小学将在3月4日（正月十六）开启新学期。由于孩子在假期生活节奏较为松散，突然回到学校可能会出现“节后综合征”或“开学综合征”。为了帮助孩子们顺利度过这个过渡时期，教育局提出了三个核心节点和三个关键角色的建议。在开学前一周，家长们要逐步调整孩子的作息时间，减少使用电子设备的时间。可以通过家庭会议商定减少电子设备使用时长，用阅读、运动或亲子游戏填补空余时间，有效降低开学适应压力。在开学前一晚，和孩子一起回顾这个春节的收获和记忆。比如在春晚合肥分会场亮相的徽州鱼灯、庐州木雕和庐阳剪纸，“皖美之瞳”主舞台承载的三大科创愿景，还有骆岗公园里由eVTOL勾勒的“天地矩阵”。通过这个回顾，让孩子感受到珍贵的记忆，并制定新学期计划。最后在开学日早晨，给孩子一个拥抱和鼓励。如果孩子表现出紧张情绪，告诉他们刚开始不适应是正常的。学校还提供了一些心理援助热线供家长咨询。合肥市妇联心理咨询公益服务热线是12338，工作日8:00-11:30、14:30-17:00开放。此外还有合肥市教育局发布的其他心理援助热线。教育局希望家长能和他们一起成为孩子成长路上的坚定守护者。合肥市妇联也将和大家合作，为孩子们提供更好的教育环境。这次合肥市教育局发布的信是2026年2月26日写的。