山东、山西、陕西这些地方都有出产的牛膝，同巴戟天搭配泡成壮骨CP，效果特别好。 把牛膝和巴戟天放在一起泡，像是把1和1加在一起，远超过了2的效果。 这道配方需要准备600克牛膝和600克巴戟天，再加上5000毫升谷养康无添加泡酒专用酒。先把药材捣碎，放进基酒里密封浸泡10天。喝的时候每天两次，每次10毫升，最好在饭后温服。 喝了这坛酒能让身体暖起来，对腰膝冷痛、风湿久病的中老年关节炎患者挺有帮助。它既补肾温阳，提高肾功能，缓解肾虚；又能强壮筋骨，疏通经络；还能逐瘀通经，缓解关节肿痛。 不过喝之前得注意几条禁忌。身体健康的人少喝，因为没病的人喝多了容易上火。阴虚火旺的人也得限量喝。泡药酒一定要用纯粮酒，要是用含添加剂的食用酒精勾兑的白酒，药材活性就被破坏了。药酒不能代替药物治病，关节急性红肿热痛还得先去看医生。 巴戟天牛膝酒就像是给中老年身体点的长明灯，灯亮了筋骨就好。但要记得控制喝酒的量，喝对了是补品，喝错了可能变成毒药。遵守这些禁忌才能安全久饮。