说实话，我丧偶后天天都陷在回忆里出不来。那种深夜坐在空荡荡房间里，摸着你用的杯子、穿着你留下的外套，眼泪总忍不住往下掉的日子，我受够了。我以前总觉得，只要拼命想你，就是爱你最深的表现，以为多念叨几遍你就不会走。 结果我发现，这种过度的思念根本不是深情，简直是在折磨自己。我把所有时间都花在翻照片、听歌、去我们走过的老地方上，固执地守着过去不放，以为这样你就能回来。别人劝我向前看，我还觉得他们不理解我的心情。 其实我忘了，这种太强烈的思念早就成了一把刀子，一刀刀扎在我心里。我吃不下睡不着，精神恍惚得很，对什么事都提不起兴趣，整个人一天比一天憔悴。看着镜子里的自己眼窝深陷、满脸疲惫，明明还活着却像丢了魂似的。 我开始忽略身边关心我的亲人和孩子，眼里心里全是那些回不去的遗憾。总想着“要是你还在就好了”，可人生哪有那么多“如果”呢？我们早就阴阳两隔了。 我从前以为这是最后能给你的温柔，后来才明白你根本不愿意看到我这个样子。你肯定不想我天天哭、夜夜睡不着觉；更不想我把自己搞垮了还困在回忆里。 相遇是缘分，分开是命运。有些人只能陪我们走一段路，我们得学会放手。真正的爱不是一直陷在思念里出不来，而是把这份爱放在心里继续往前走。 别再过度思念了！别再拿你的离开惩罚现在的自己。记得你给的温柔和疼爱就够了。好好吃饭、好好睡觉、照顾好身体、把日子过安稳，这才是对亡人最好的告慰。 愿所有丧偶的人都能慢慢走出来，放过自己。在没有他的日子里，眼里有光、心里有爱地好好活着吧。愿天上的人安心，人间的人也能心安。