高血压这个病在咱们中国可是个大麻烦，《中国心血管健康与疾病报告》说了，现在全国有超过2.7亿人都在跟它打交道。既然要治病就得吃药，大多数病人都得靠着降压药过日子。可您别光顾着吃药，要是身体发出了这3种信号，那八成是肾在喊救命。肾脏就像家里的大水管，专门负责把体内的垃圾排出去，它虽然很重要却也很娇气。要是咱们给它吃了什么坏东西，不仅血压控制不住，还容易惹出一身病。那咱们怎么知道肾是不是出了问题呢？这就听我给您慢慢道来。 您看，很多人都觉得降压药只管心血管系统，跟肾没关系。其实这两者是互相牵扯的，肾脏不光能帮咱们稳住血压，它自己也是血压升高的受害者。要是您吃的药里有那几种NSAID或者NSAIDs，这类药会让肾脏的血流量变少，加快肾脏坏掉的速度。这时候就需要定期去医院查个血肌酐、尿素氮什么的。ACEI和ARB类的药物虽然能护肾，但要是您的肾本来就不太好，吃了它们反而可能会让血肌酐蹭蹭往上涨。 咱们先来瞧瞧肾脏是怎么通过排水来发出警报的。您看看每天的尿量正常不正常？正常人一天得拉800到2000毫升的水，要是一天的排尿量还不到400毫升，那就说明肾脏的过滤功能不行了；要是夜里起夜特别多、总想去厕所，那多半是肾的浓缩功能出了岔子。另外，您看看尿里有没有泡沫？如果泡沫特别多、好久都不散开，那很可能是尿里蛋白超标了。 除了尿的问题，水肿也是个很直观的信号。肾脏要是坏了没法排水，水分就会跑到血管外面去。刚开始的时候可能只肿脚脖子或者小腿，站久了更明显；等病情严重了就会肿全身，连脸也会变得胖胖的。这种水肿跟单纯的累出来的浮肿不一样，您用手按一下会留下一个坑印子，半天都回不去。 最让人难受的就是那种说不出的疲惫感。就算您躺在沙发上睡一觉也缓不过来劲儿来。这种疲劳伴随着乏力和注意力不集中，严重的还会恶心、想吐。这都是因为体内的毒素排不出去在作怪。 说到底是因为有些降压药对肾有伤害。像氢氯噻嗪这种利尿剂虽然能降血压但副作用大；ACEI和ARB虽然好但也不是谁都能吃的；尤其是有些人一边吃着降压药一边还要吃布洛芬这类止痛药（也就是NSAIDs），这就好比雪上加霜。 既然发现问题了咱们得赶紧想办法应对：第一是要定期去体检；第二是千万不能自作主张调整药的剂量；第三是要好好调理生活习惯。饮食上要清淡点别太咸别吃太多肉；晚上按时睡觉别熬夜；还有血糖血脂也得管好别让它们伤害到肾。 最后我想说句实在话：别光顾着盯着血压计看数字正常了就以为万事大吉了。咱们的身体是不会说谎的，要是出现了那些不舒服的症状千万别拖时间赶紧去医院看看。健康是自己的身家性命啊！