冬天冷空气一来，福州市某医院急诊科收到的脑卒中病人突然变多，12月这一个月已经收了超过30例，有时候一天就能到5个，比平时多了20%到30%。这类病通常会随着季节变动，这次的病例里年轻人比例上升了不少，比如有个27岁的个体老板突然晕过去，一查是中风。他以前有高血压但没按时吃药，再加上年底忙得累、吃得杂、睡不好，最后就出事了。这说明现在中风不再是老年人的专利了。 为什么会这样？天气冷让血管收缩是一方面，但更深的原因是年轻人生活习惯太糟糕。大家都加班熬夜、爱吃油炸食品还不爱动。还有很多人觉得年轻就可以不用管高血压、糖尿病这类慢性病，这些病要是不控制好，特别容易引发中风。研究显示大概70%的中风患者都有高血压病史。 这个病对咱们影响很大。每年我国新发的中风患者超过200万，它是第一大死因。不光是能死人，还特别容易致残，让家里和社保都背上重担。现在年轻人得这个病多了，就等于在损耗劳动力的健康本钱。 医生和卫生部门正在想办法应对。在救急上，全国正在建卒中中心网，就是要把从发病到送到医院治疗的时间缩短到60分钟以内。因为静脉溶栓的黄金时间只有4.5小时，动脉取栓也不能超过24小时。 在预防上，专家建议把查脑血管风险的年龄提前到30岁。平时多测测血压、血脂和血糖，要是发现超标赶紧管着点，就能把风险降低40%。大家还得学会看“中风120”：看脸歪不歪、胳膊能不能动、能不能听懂话。 生活方式也很重要。一级预防是管住高血压和烟酒饮食；二级是给高危人群查体检；三级是帮病人康复别再复发。心理压力也得管一管，研究说长期精神紧张会让中风风险增加30%。 未来咱们国家的防病体系会有变化。主要是关口前移多去社区检查；还有用手机远程监测血压；最后是医疗、教育和环境部门一起帮忙。特别是年轻人的问题得重视起来，单位要保障健康，学校要教好健康知识，媒体要传播正确的信息。 脑血管健康就像河堤一样得天天修。从27岁年轻人的例子到现在冬天病多的数据都在告诉我们：不管多年轻、不管是啥季节都不能大意。在气候变化和生活习惯改变的双重压力下，大家要一起建立起覆盖一生的防护网。只有每个人都成了自己的健康管家，大家都有“防患于未然”的共识，咱们才能在建设健康中国的路上走得更稳当。