给身体带来损伤的可不是茶本身，而是咱们平时的喝茶习惯。有不少茶友总爱问：“喝茶真的会伤肾吗？我听说喝多了会得结石，这是真的吗？”说实话吧，确实有人因为这个生过病，甚至得了肾结石。可这并不代表喝茶就是错的，反而证明了是方法用错了。你是不是也在纳闷：既然喝茶对肾有好处，那为啥还会得病呢？原因其实很简单，就是喝法不对！要说具体是啥茶惹的祸，答案就是浓茶。大家总觉得越浓的茶越好喝，其实这想法大错特错。浓茶里的茶碱含量太高了，喝下去直接刺激肠道和心脏，让人心慌手抖、头晕眼花。那种“茶醉”的感觉就是喝太多造成的。凡事都要有个度啊，长时间喝浓茶等于一直在过量摄入，对身体肯定有坏处。比如老年痴呆可能会提早找上门来。 除了浓茶之外，还有一些坏习惯也在无形中伤害着我们的肾脏。比如从早到晚不停歇地喝茶。这种一直喝的状态其实是在隐性过量消耗身体资源，让肝肾超负荷运转。你在茶店看到老板天天喝好像没事儿一样？那是因为他们不愿意告诉你实情——说不定身子早就垮了！所以每天喝茶最好控制在两三小时内就够了。 再比如边喝茶边憋尿的习惯也得改改。遇到一杯好茶舍不得放下这很正常，但千万别为了这杯茶把自己憋坏了。长期憋尿容易引发尿道感染，进而连累肾脏健康。记住一点：喝不喝都得为了健康着想！