咱们在苏北灌南这边，医生经常提醒大家，千万别等到黄疸出来了才后悔！其实肝脏可是咱们身体里的重要器官，它不光能帮忙消化食物、代谢解毒，本事大着呢。不过它也特别娇嫩，要是你天天酗酒熬夜不注意保养，肝脏出问题那是分分钟的事。所以大家平时得养成好习惯，多去医院查查肝功能。要想知道肝脏健不健康，体检报告上这三行指标飘红就得小心了。 首先是转氨酶，这玩意儿有好几种类型。其中谷丙转氨酶主要是藏在肝子里的，也是临床上看肝功能好不好的重要标志。它主要参与氨基酸的代谢活动。要是体检发现谷丙转氨酶升高了，多半说明肝细胞被伤害了。不过有时候身体的一些小状况也会导致它升高，所以还得结合其他指标一起看。 其次是胆红素。肝细胞一旦受损，处理胆红素的能力就会下降。本来应该被处理掉的胆红素就会跑到血液里去，这时候体检就会显示胆红素偏高。出现这种情况就得赶紧治了，别让肝脏继续受损。 最后是白蛋白。这东西能反映肝脏合成、代谢还有储备功能怎么样。如果白蛋白偏低了，可能就是肝硬化、肝癌这些毛病在捣鬼。这种情况也得赶紧处理才行。 除了看指标，咱们自己平时也得留意身体有没有异样。比如最近总是觉得特别累、没力气这就是一个信号。肝脏是消化的一部分啊，如果它罢工了身体肯定就没劲。还有就是食欲特别差，不爱吃东西尤其是看到油腻的东西就想吐、恶心。这是因为胆汁分泌出了问题没法消化油腻的食物了。再比如晚上总是睡不着觉脾气还特别暴躁容易发火。中医讲“怒伤肝”，反过来也一样，肝不好的人情绪也容易失控。 既然知道了胆囊不舒服就是病根儿在胆上面呢。胆不好的话胆汁排不出去就会淤积在肝里影响代谢甚至损伤局部组织。短期可能没啥感觉但时间长了就坏事儿了。所以咱们要好好呵护胆囊这个“老朋友”。 闲暇时间可以去苏北灌南乡下摘点紫花苦菜回去试试用红糖煮着喝趁热喝。吃饭的时候也悠着点儿别吃太油炸辛辣油腻的东西。心情好点别熬夜早睡早起才是正道。如果发现自己有食欲下降、乏力失眠这些情况那就是肝脏在求救了千万别拖拖拉拉的赶紧去医院看看才是正经事！