把2026年3月6日这一天定为世界青光眼日，这对福州的眼健康来说可是个大事。福州市中医院眼科这次搞了个义诊活动，就在3月6日当天，地点定在五四北院区门急诊综合楼三楼。咱们把时间掰开来算，上午是8点到12点，下午从2点半干到5点半。这次活动的主题挺直白的，叫“团结一致、共创无青光眼世界”，就是想把这个威胁视力的“沉默的小偷”给赶跑。 世界卫生组织的数据显示，全球大概有7800万人得了青光眼，咱们中国就占了四分之一。这个病最大的特点就是早期没什么感觉，视神经悄悄就被弄坏了，等视野变小、视力模糊时，往往已经来不及了。因为这种损伤没法逆转，所以早发现、早治疗就显得特别重要。 福州市中医院这次是真心为大家着想，把哪些人要特别注意都写清楚了：有青光眼家族史的、高度近视的、糖尿病人、高血压患者、受过眼外伤的，或者长期用激素的人群。特别是那种白天盯着电脑、晚上抱着手机玩的上班族，风险也很大。 到了现场就能享受不少免费福利：给大家测个视力、量量眼压、照照眼睛里面看看有没有问题，还能做个风险评估把高危人群给登记下来。顺便还给大家发点中药护眼茶尝尝鲜，还能建个档案方便以后管理。 雷岩平和刘宝英监制的这份资料里也写得很明白：青光眼不光是眼压高那么简单，最要害的是伤害视神经。它分好几种类型，开角型和闭角型最常见。如果你有家族史、年龄大了、又是高度近视或者糖尿病患者，那就是高危人群。 得青光眼的时候到底啥感觉？早期可能就是觉得眼睛累、不舒服；要是突然发作了就会疼得厉害、眼睛发红还能看到彩虹圈，甚至会恶心想吐；拖到了中晚期视野就会缺损、视力也会下降。 怎么预防它呢？这就有讲究了：别熬大夜玩手机、看电影；喝水别一口闷太多；保持心情舒畅别太激动；更不能自己乱点激素眼药水；还要定期去复诊听医生的话测眼压查视野。 最后眼科提醒大家：“早筛查、早诊断、早治疗、终身管理”，这才是守住光明的关键。本文由福建中医药大学附属福州中医院出品。